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Le développement personnel dans les maisons d'édition Jouvence et Leduc
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C'est malin poche : Aller à l'essentiel
Léo Babauta
- LEDUC
- C'Est Malin Poche
- 21 Août 2024
- 9791028531584
LE POUVOIR D'UNE VIE SIMPLIFIÉE
Être plus efficace et plus détendu, avancer dans ses projets professionnels tout en ayant du temps pour soi et pour les êtres qui
nous sont chers, jouir des plaisirs de la vie tout en remplissant ses obligations... Le secret ? Simplifier sa vie, se fixer moins
d'objectifs et obtenir plus de résultats. Ce livre vous initie à l'art d'aller à l'essentiel : il vous transmet le pouvoir d'une vie simplifiée.
En apprenant à identifier les choses indispensables de votre vie et à sélectionner le nécessaire, vous déplacerez des montagnes. En
appliquant ce concept, Leo Babauta a réussi à arrêter de fumer, se mettre à la course à pied, mieux s'organiser et être plus
productif, devenir un lève-tôt, mettre de l'argent de côté...
« Babauta est devenu maître dans l'art de la productivité sur le Web pour une bonne raison : ses conseils fonctionnent ! » Tim
Ferriss, auteur du best-seller La semaine de 4 heures -
C'est malin poche : déjouer les pièges des manipulateurs et pervers narcissiques, c'est malin ; les manipulateurs sont partout... ouvrez l'oeil et ne vous faites plus avoir !
Antoine Spath
- LEDUC
- C'est Malin Poche
- 18 Novembre 2016
- 9791028502843
Depuis plus de 20 ans, Antoine Spath accueille dans son cabinet des hommes et des femmes en souffrance, victimes de manipulateurs. Fruit de son expérience, ce livre vous dévoile les mécanismes de la manipulation, vous aide à les repérer et les combattre.
Dans ce livre, découvrez :
- Les signes qui doivent vous mettre la puce à l'oreille : votre intuition (vous n'avez pas confiance sans savoir pourquoi) ; vous doutez de vous-même...
- Les différents outils du manipulateur : chantage affectif, culpabilisation, flatterie excessive, grandes promesses...
- Les profils types de manipulateurs, pour mieux comprendre à qui vous avez affaire... et les profils types de manipulés ;
- Les stratégies efficaces pour ne plus être manipulé : définir ses besoins, apprendre à s'affirmer, prendre de la distance (ou la fuite !)...
Avec ce livre concret, vous allez enfin redevenir maître de vos décisions.
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La pensée positive, c'est malin ; 8 étapes pour cultiver l'optimisme en toute simplicité
Aurore Aimelet
- Quotidien Malin
- C'est Malin Poche
- 29 Août 2014
- 9782848997278
Certains semblent chanceux, la vie leur sourit, tandis que d'autres accumulent les échecs professionnels, amoureux, financiers. Et s'il ne s'agissait pas de chance, de hasard, mais au contraire d'un état d'esprit qui permet de regarder la vie avec un regard confiant et optimiste, de porter sur soi un regard bienveillant, et de ne pas sombrer, même dans l'adversité.
Le bonheur ne tombe pas du ciel, il se cultive.
La pensée positive, heureusement, elle s'acquiert.
En 8 étapes, Aurore Aimelet donne les clés pour apprendre à voir la vie en rose :
Étape 1 : Faites le bilan.
Étape 2 : Chassez vos mauvaises habitudes.
Étape 3 : Faites une place à la spiritualité.
Étape 4 : Revenez au présent.
Étape 5 : Libérez votre corps.
Étape 6 : Changez de point de vue.
Étape 7 : Misez sur les bonnes actions.
Étape 8 : Cultivez votre optimisme.
Découvrez le pouvoir incroyable de la pensée positive !
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C'est malin poche : Mieux vivre avec l'EFT : Retrouvez équilibre et énergie avec les techniques
Jean-Michel Gurret
- LEDUC
- C'est Malin Poche
- 10 Janvier 2024
- 9791028530693
STRESS, DOULEURS CHRONIQUES, ADDICTIONS, PHOBIES... UNE SOLUTION SIMPLE ET EFFICACE !
Et si le stress ou le manque de confiance en soi pouvaient disparaître sans « psy » ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien.
Découvrez ainsi dans ce livre :
- En quoi l'EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies...
- Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler.
- Les multiples occasions de s'en servir au quotidien : au bureau, sous la douche, dans les transports... -
C'est malin poche : Maîtriser l'art de la repartie : Les 10 clés pour vous affirmer avec succès
Corinne Blanc-Faugère
- LEDUC
- C'est Malin Poche
- 10 Janvier 2024
- 9791028530327
AVOIR LE SENS DE LA RÉPARTIE, UN ATOUT INESTIMABLE !
Jamais l'éloquence n'a été autant valorisée et savoir répondre du tac au tac est un trait d'esprit très apprécié en entreprise et en société. Vous avez du mal à trouver la bonne réplique, celle qui fera mouche face à vos interlocuteurs ? Vous rêvez de sortir la punchline imparable qui laissera l'autre sans voix, mais ce n'est que le lendemain que la bonne formule vous vient ?! Pas de panique, Corinne Blanc- Faugère, spécialiste de l'éloquence et de l'impact, est là pour vous aider à devenir l'orateur-né qui sommeille en vous.
Retrouvez dans cet ouvrage accessible et outillé :
Une méthode inédite et progressive en 10 étapes-clés pour prendre confiance en vous et répondre du tac au tac.
De nombreux tests et exercices pour pratiquer en situation réelle et gagner en aisance et en fluidité.
Les bons conseils de personnes coachées qui partagent leurs retours d'expériences.
Grâce à ce livre pratique et malin, vous développez vos ressources et devenez un excellent communicant. En vous positionnant ainsi, vous gagnez en aplomb et améliorez vos relations. -
C'est malin poche : la communication non violente, c'est malin ; en famille, en couple, au travail... comment parler et écouter pour désamorcer petits et gros conflits
Genevieve Bouchez wilson, Pascale Molho
- LEDUC
- C'Est Malin Poche
- 14 Octobre 2016
- 9791028502683
Vous êtes souvent frustré car vous avez l'impression que l'on ne vous comprend pas ? Vous êtes en conflit avec un membre de votre famille et aimeriez lui faire comprendre votre point de vue ? Ou simplement vous aimeriez savoir désamorcer les petites tensions du quotidien, à l'école ou dans les transports ?
Cette méthode très simple vous donne les armes pacifiques pour faire de chaque échange un moment privilégié. Basé sur de nombreux témoignages et les expériences des auteurs, découvrez dans ce livre comment :
- Mieux comprendre votre propre fonctionnement pour mieux exprimer vos véritables besoins et respecter ceux de vos interlocuteurs ;
- Communiquer sereinement en vous servant de l'empathie, outil formidable qui fluidifiera vos échanges !
En famille, en couple, au travail ou encore dans les transports, apprenez enfin le bon langage pour retrouver l'harmonie !
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Se désencombrer de l'inutile : ... et trouver l'essentiel
Barbara Dobbs, Rosette Poletti
- Jouvence
- Pratiques
- 13 Janvier 2025
- 9782889539734
Le bonheur, ce n'est pas d'avoir des quantités de choses...
Nous accordons, dans notre société actuelle, une grande importance aux aspects matériels : être « tendance », consommer, montrer ce que l'on possède... Nous achetons tant de biens, juste pour le plaisir « d'avoir », que nous croulons littéralement sous nos achats. Alors, stop au saccage de soi ! Se désencombrer de l'inutile, c'est lâcher prise face aux soucis matériels superflus. C'est aussi débusquer nos illusions et nos fausses croyances pour devenir des êtres humains libres. C'est enfin laisser partir les résidus émotionnels douloureux, ressentiments et rancunes, dire ce qui est à dire, pardonner ce qui peut l'être et déposer les fardeaux qui ne nous appartiennent pas. Ce n'est qu'au prix de ce désencombrement que l'on peut devenir « sujet agissant » de sa propre histoire et accéder à la joie.
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Oser parler en public : les secrets d'une communication réussie
Marie-France Muller
- Jouvence
- Pratiques
- 20 Juin 2023
- 9782889537921
Entretien d'embauche, réunions de travail, débats entre amis? les occasions de prendre la parole en public, d'apporter son point de vue ou de faire valoir ses arguments sont multiples. Ce n'est pas votre point fort et vous souhaitez vous améliorer? Pour s'exprimer et être à l'aise devant les autres, il est important de reprendre confiance en vous, travailler votre expression orale et connaître les règles élémentaires d'une bonne communication.
Marie-France Muller vous dévoile les astuces indispensables pour bien gérer la prise de parole en public: maîtriser son imagination, contrôler son émotivité, créer une image mentale positive de la situation, accroître ses connaissances, bien utiliser sa voix, maîtriser le langage du corps... Osez enfin exprimer qui vous êtes! -
S'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. L'éducation, la société et la pensée judéo-chrétienne nous transmettent très souvent une v ision culpabilisante de nous mêmes et limitative de nos potentiels. Il s'agit de nous en libérer par une prise de conscience de nos vraies valeurs et de la personne unique que nous sommes . C'est ainsi permettre à notre réelle personnalité de s'épanouir . Le but de ce petit ouvrage est de mettre en évidence ce qu'est l'estime de soi, comment elle se crée, l'importance des parents et de l'entourage de l'enfant pour le développement de l'estime de soi . Il a aussi pour but de mettre en lumière les éléments de l'estime de soi chez l'adulte ainsi que de présenter des moyens de l'améliorer . Les plus: - Nouvelle édition d'un best-seller (plus de 130'000 ex. vendus) - L'estime de soi, le cadeau le plus précieux à se faire - Mise en avant exceptionnelle et renouvellement graphique complet (couvertures et mise en pages), d'une collection historique des éditions Jouvence: 4 millions d'ex. vendus
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Lors de situations exceptionnelles ou dans des circonstances adverses (perte de travail, séparation, mauvais traitement, etc : ), certaines personnes sont fortement ébranlées, d'autres au contraire rebondissent et semblent sortir plus fortes encore de l'épreuve. Cette faculté de rebondir face à l'adversité s'appelle la résilience. Dans ce petit livre, Rosette Poletti apporte un nouvel éclairage sur la résilience.
Cette qualité n'est en réalité pas difficile à développer et nous en possédons tous déjà les prémices à un certain degré. Les bases pour être fort en soi et heureux passent notamment par : la qualité de la communication ; le sens des valeurs ; savoir exprimer de la gratitude et pardonner ; vivre dans l'instant. Développez cet art de rebondir !
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Objectif : la liberté financière : osez l'abondance
Nathalie Cariou
- Jouvence
- Jouvence Poche
- 9 Mars 2022
- 9782889535897
Vous avez du mal à boucler vos fins de mois? Vous travaillez tellement que vous n'arrivez pas à profiter de votre argent? Vous n'êtes pas à l'aise avec ? Que vous viviez ou non des difficultés financières, ce livre vous aidera à penser l'argent autrement.
Il vous propose un mode d'emploi qui ne parle pas de placements financiers ou d'investissement immobilier, mais de responsabilité, d'abondance et d'indépendance . Cette méthode s'adresse à tous (salariés, cadres, chômeurs, travailleurs indépendants, chefs d'entreprise, banquiersÖ) et sera bénéfique pour attirer davantage d'argent dans votre vie. En acceptant de prendre la responsabilité de vos finances et de mieux en organiser la gestion, il vous sera démontré que l'argent peut bel et bien contribuer à votre bonheur !
Les plus :
- Un sujet majoritaire : seuls 36% des Français se sentent à l'aise financièrement.
- Une méthode en 3 étapes pour vous guider vers l'abondance et l'indépendance financière.
- Dans la veine de La retraite à 40 ans, c'est possible, Flammarion, 5'000 ex. GFK en 10 mois.
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Burn-out : le détecter et le prévenir ; préservez-vous dans un contexte professionnel exigeant
Catherine Vasey
- Jouvence
- Jouvence Poche
- 10 Novembre 2022
- 9782889536900
Très engagé(e) dans votre travail, perfectionniste, rarement absent(e) et constamment confronté(e) aux tensions du quotidien ? Il est temps pour vous de découvrir les outils de prévention existant afin de vous préserver des effets néfastes du stress chronique. En s'appuyant sur ses expériences professionnelles de spécialiste du burn-out, Catherine Vasey explique dans cet ouvrage, de façon concrète et précise, l'essentiel de ce mal-être.
Ses nombreux conseils vous aideront à décharger vos tensions, diminuer vos exigences personnelles, demander de l'aide, protéger votre vie privée et poser vos limites. Différents jeux vous sont également proposés pour que vous réussissiez à vous engager pleinement dans le changement.
